Alzheimer
A doença de Alzheimer é a mais frequente forma de
demência entre idosos.
É caracterizada por um progressivo e irreversível
declínio em certas funções intelectuais: memória, orientação no tempo e no
espaço, pensamento abstrato, aprendizado, incapacidade de realizar cálculos
simples, distúrbios da linguagem, da comunicação e da capacidade de realizar as
tarefas cotidianas. Outros sintomas incluem mudança da personalidade e da
capacidade de julgamento.
O que se sabe é que a doença desenvolve-se como
resultado de uma série de eventos complexos que ocorrem no interior do cérebro.
A idade é o maior fator de risco para a doença. Quanto mais idade maior o
risco.
No entanto, é possível retardar essa degeneração dos
neurônios com a adoção de hábitos saudáveis, como dormir bem, praticar atividades físicas e ter cuidados especiais
com a alimentação.
O apoio da família
nesse momento é de extrema importância para obter bons resultados. Junto ao tratamento medicamentoso, é
importante o apoio emocional (amor),
reduzindo sua ansiedade e aumentando sua confiança e autoestima. Deve-se lembrar
de que o idoso não é criança e, portanto,
não deve ser tratado como tal.
O ambiente físico onde ele vive, deve ser adaptado de maneira
a diminuir os riscos de acidentes e a proporcionar maior autonomia.
Alimentação
Alguns alimentos ricos em antioxidantes
que podem ser utilizados de forma prática na alimentação desses indivíduos são:
a laranja (rica em vitamina C); o brócolis (rico em flavonóides); o mamão (rico
em b-caroteno); o tomate (rico em licopeno); o alho (rico em glicosinolatos) e
peixes como atum, sardinha e salmão (ricos em Omega 3). Existem relatos de que
as ervas medicinais alecrim e o hortelã e também a canela, ajudam a combater os
sintomas da DA.
Cabe ressaltar, que a alimentação
desses indivíduos requer cuidados específicos e, portanto deve-se procurar
orientação de um profissional capacitado, um Nutricionista, que irá avaliar e orientar de acordo com cada caso.
Importante:
•
Sempre
que possível, suas refeições devem contar com a presença de outras pessoas.
•
Deixar que ele participe das compras
domésticas sempre que possível.
•
Oferecer alimentos que facilite a mastigação.
•
Sugerir alimentos de diversos grupos e
coloridos para estimula-lo visualmente.
•
Respeitar
o apetite e escolhas dos alimentos.
É importante para o tratamento que ele mantenha a mente ativa
(jogos, leitura, conversas).
Estimular o funcionamento cognitivo (pensamento, atenção,
memória) de idosos com demência pode diminuir a incidência de sintomas, atenuar
o isolamento social e diminuir os sintomas depressivos.
Incentivar as memórias
do passado
Relembrar o passado através de estratégias como: fotografias, objetos pessoais, vídeos,
música, cheiros e até sabores; estudos comprovam que essas lembranças
produzem emoções e pensamentos agradáveis para o idoso, permitindo momentos de prazer
e felicidade.
Quem não se lembra do cheirinho de bolo saindo do forno da
casa da vovó? Da música que tocava nos bailes que frequentava na adolescência? Resgatando a memória, resgata-se a
felicidade.
Atividade Física
Estudos realizados nestes últimos
tempos revelam que a prática regular de exercícios físicos têm sido de suma
importância no tratamento da doença de Alzheimer.
Resumindo:
•
Estimular a cognição (pensamento, atenção, memória).
•
Alimentação adequada.
•
Prática de exercícios físicos.
•
Convivência social.
Associados ao tratamento medicamentoso podem
retardar os processos degenerativos da doença e melhorar a qualidade de vida
dos pacientes com mal de Alzheimer.
E o apoio da família é de fundamental importância.
